Zelf je gebit bleken

Het kan op ontelbaar veel manieren. Doe jij het liever op natuurlijke wijze, bij de tandarts of toch gewoon met een thuisproduct? Je gebit bleken is erg in trek en er zijn legio opties, je moet gewoon de juiste kiezen!

Natuurlijke manieren om je gebit te bleken

Als je het goedkoop en eenvoudig wilt aanpakken kun je allerlei ouderwetse middeltjes proberen om je tanden te bleken. Lees hier een opsomming van de meest bekende:

1.Oil pulling
Ondanks dat het op dit moment erg hip is om oil pulling te doen, bestaat deze techniek al eeuwen. Het is een ritueel uit de Ayurveda waarbij je met een eetlepel olie je mond spoelt. Het beste is om het op nuchtere maag te doen en dan met kokos- of sesamolie. De olie hecht zich aan vuil en bacteriën die zich bevinden op plaatsen waar je met je tandenborstel en flosdraad niet bij kunt.

 

Het is goed om je mond te reinigen en er wordt gezegd dat je tanden na enige tijd ook een stuk witter worden!

2.Basilicum
Dit lekker ruikende kruid hebben veel mensen op hun aanrecht staan, ik inclusief. Dat het lekker is door gerechten weten we wel, maar veel mensen weten niet dat het ook een reinigende en ontsmettende werking heeft.

Door met een basilicumblaadje over je tanden te wrijven of met wat gedroogde basilicumstukjes je tanden te poetsen, wordt er veel vuil verwijderd. Let wel op dat je nog even in de spiegel kijkt als je klaar bent! Er kan altijd een stukje groen tussen je tanden blijven zitten…

3.Kurkuma
Dit wordt ook wel eens wonderkruid genoemd. Geelwortel of kurkuma is een kruid dat in India traditioneel wordt gebruikt om wondjes en ontstekingen te genezen en het zou ook kankerremmend zijn. Daarnaast is het een goede specerij om je gerechten kleur en smaak te geven.

Door een vochtige tandenborstel in wat kurkumapoeder te dopen en je tanden ermee te poetsen, krijg je wittere tanden. Schrik niet van de gele kleur! Je tanden blijven niet zo geel, ze zullen juist fris en schoon worden.

4.Appelsien- of citroenschil
Een trucje dat best bekend is; met de binnenkant van een appelsien- of citroenschil over je tanden wrijven. De schil bevat zuren die vuil uit je tanden oplossen. Het probleem hierbij is alleen dat het zuur ook je glazuur aantast, waardoor het poreuzer wordt en je gebit vatbaarder is voor verkleuring. Het is dus niet zo’n goed idee om dit te doen, en het is de minst veilige natuurlijke manier om wittere tanden te krijgen.

Tanden laten bleken

Zoals je wel weet kun je terecht bij je tandarts om je tanden te laten bleken, alsook bij een tandbleeksalon.

Tandarts

De tandarts kan je tanden op twee manieren bleken; inwendig en uitwendig. Het is niet dat je kunt kiezen, want inwendig bleken van de tanden wordt alleen in sommige gevallen gedaan.

Hier een aantal oorzaken van tandverkleuring waarbij inwendig bleken nodig is:

1.Een trauma aan de tand zoals een val, klap of stoot kan de zenuwen in de tand doen afsterven. Hierdoor krijgt de tand een grijs of bruin uiterlijk. Deze verkleuring kan alleen worden verholpen door de tand vanachter open te maken en op te vullen met een bleekmiddel. Deze behandeling moet vaak meerdere keren worden herhaald voordat het gewenste resultaat is bereikt.

2.Gebruik van medicatie of antibiotica tijdens de jeugd. Ook hierdoor kunnen de tanden verkleuren, dit ziet er dan meestal steperig uit. Deze verkleuring zit ook binnenin de tand en moet worden opgelost door de tandarts. Soms kan de tandarts met polijsten ook al ver komen in dit soort gevallen.

3.Veroudering. Naarmate we ouder worden verkleuren onze tanden. Sommige mensen moeten na verloop van tijd een kunstgebit, terwijl anderen hun gebit nog lang zelf kunnen houden. Helaas zal het niet meer zo wit zijn als je vroeger altijd gewend was, want doordat we ouder worden wordt ons dentine binnenin de tand geler. Dit valt helaas niet tegen te houden. Sommige mensen nemen facings om deze vergeelde tanden te verbergen, maar er zijn ook andere oplossingen. Helaas valt uitwendig bleken hier niet onder.

4.Dan is er nog uitwendig bleken bij de tandarts. Je krijgt een mondspreider in je mond zodat je lippen niet op je tanden kunnen komen, en soms wordt je tandvlees behandeld met een soort hars zodat het niet beschadigd kan raken. De tandarts brengt de bleekgel aan op je tanden, en dan wordt er een LED-lamp op je gebit gericht. Het blauwe licht zorgt ervoor dat de werking van de gel wordt versterkt.

Naargelang het resultaat zal de behandeling meerdere keren moeten worden uitgevoerd voordat het gewenste resultaat is bereikt. Meestal duurt een behandeling 30 minuten, dus met voorbereiding en nazorg ben je wel een uurtje zoet bij de tandarts.

De kosten voor tanden bleken bij de tandarts kunnen vrij hoog oplopen. Je betaalt per kaak een bepaald bedrag. Je moet rekenen op ongeveer €100 per keer, dus als je meerdere bleeksessies nodig hebt, kan het een kostelijk plaatje worden!

Bleeksalon

In Amerika is het populair om je tanden te laten bleken bij een bleeksalon. Je vindt ze zelfs in winkelcentra, waar ze in openbare ruimtes zijn opgesteld als stand. Achter een scherm kun je dan plaatsnemen in een stoel, en iemand in een wit jasje voert de behandeling bij je uit. Je moet niet denken dat het tandartsen zijn die de behandelingen op deze manier uitvoeren, het kunnen gewoon studenten zijn die een centje bijverdienen!

In Nederland is het fenomeen ook al bekend. Meestal vind je deze bleeksalons in steden en kun je er terecht voor eenvoudige of uitgebreide behandelingen. Eenvoudige behandelingen zijn niet zo duur, maar dan heb je ook maar weinig resultaat. Wanneer je een uitgebreide behandeling wilt, betaal je ook de prijs. Net als bij de tandarts betaal je in een bleeksalon al snel honderden euro’s.

In Amerika mag er veel waterstofperoxide worden gebruikt bij bleekbehandelingen, want er bestaat nog geen wet op het gebruik ervan. In Nederland is het echter anders. In 2012 werd er door de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit een wet ingesteld die het gebruikt van waterstofperoxide in tandbleekproducten aan banden legt. Dit betekent dat er sindsdien nog maximaal 0,1% waterstofperoxide in tandbleekproducten voor thuisgebruik mag zitten, en tandartsen mogen 6% gebruiken. In Amerika worden hoeveelheden tot soms wel 16% gebruikt door tandartsen, bleeksalons en in thuisproducten!

Waarom er in Nederland een wet is ingesteld?

Waterstofperoxide kan gevaarlijk zijn en problemen aan het gebit veroorzaken. Denk hierbij aan overgevoelige tanden bij warmte en koude, pijnlijk en ontstoken tandvlees, blaasjes op de tong en gevoelige zenuwen.

Waterstofperoxide heeft reinigende en ontsmettende eigenschappen, maar is in hoge percentages explosief en schadelijk. Het is dan ook niet goed voor je lichaam om hoge percentages te gebruiken.

Als je dus besluit om je geld te besparen en zelf je tanden te bleken, moet je goed opletten dat je een veilig product koopt dat is goedgekeurd door de NVWA.

Goede en veilige producten

Via internet is het gemakkelijk om producten uit andere landen te kopen. Let hier echter mee op; te veel waterstofperoxide is schadelijk! Als het een veilige Nederlandse website is met producten die zijn gecontroleerd en goedgekeurd, dan is er niks aan de hand.

Daarnaast moet je nog opletten voor reclameproducten. Er zijn veel tandbleekproducten die niet echt effectief zijn, maar wel heel effectief lijken. Zorg dat je goed geïnformeerd bent wanneer je een product wilt kopen!

Als je Optimal White neemt maak je sowieso een veilige en goede keuze! Het is een veilig product waarmee je ook nog eens een mooi resultaat behaalt, er kan niks misgaan.

Witte tanden zonder bleken

Dat witte tanden een teken van gezondheid en aantrekkelijkheid zijn, is bekend. Maar kun je ook wittere tanden krijgen zonder ze te bleken? En hoe kun je er in eerste instantie voor zorgen dat je tanden niet geler worden?

Om deze vragen te beantwoorden, bekijken we eerst even de structuur van onze tanden, hoe het komt dat ze geler worden of een andere kleur krijgen en tenslotte hoe je je tanden wit houdt zonder ze te bleken.

Structuur van je tand

Je tand bestaat uit verschillende lagen. Het binnenste en meest levende gedeelte wordt het tandpulpa genoemd. Hierin zitten cellen, bloedvaten en zenuwen, en het loopt naar onder uit in de wortelkanalen. Over het tandpulpa ligt het dentine, waarin kleine zenuwuiteinden lopen. Dentine heeft een geelachtige kleur, die naarmate we ouder worden donkerder wordt.

Je dentine wordt beschermd door een laagje glazuur dat bestaat uit kristalachtig hydroxyapatiet, een sterk mineraal.

Als je tand verkleurt, dan kan dat op 2 manieren gebeuren: Het kan gebeuren doordat je glazuur wat wordt aangetast en kleurstoffen gemakkelijk in het glazuur kunnen dringen, of het kan komen doordat de tand van binnenuit een trauma oploopt, waardoor de binnenkant van de tand verkleurt.

Door dagelijks te eten en te drinken krijgt je glazuur behoorlijk wat te verduren. Denk maar eens aan alle suikers, zuren, kleurstoffen en bacteriën die over je tanden heen gaan. Je glazuur is een sterk laagje, maar niet onverslaanbaar. Naarmate we ouder worden, wordt dit laagje glazuur steeds dunner en poreuzer, wat betekent dat er gaatjes in je glazuur komen waardoor kleurstoffen, bacteriën, zuren en andere stoffen gemakkelijk door je glazuur je dentine bereiken. Maar hoe snel dit gaat, verschilt van persoon tot persoon en ligt ook aan hoe je je tanden verzorgt.

Sommige mensen zijn heel erg voorzichtig met hun gebit en dragen er goed zorg voor, terwijl anderen er zich niet zoveel van aantrekken. Door fast food en ander vet en zuur voedsel te eten, wordt je glazuur sneller poreus.

Oorzaken van gele tanden

Er zijn verschillende redenen waarom de tanden geler worden. Zie hieronder een opsomming:

  • Ouderdom; naarmate we ouder worden, wordt de kleur van ons dentine zichtbaarder, onder andere omdat ons glazuur poreuzer wordt. Hier kunnen we helaas weinig aan doen, en bij de een gaat het sneller dan bij de ander.
  • Slechte mondhygiëne; door je tanden niet goed te poetsen en je gebit niet genoeg te laten verzorgen door de tandarts, ontstaat er een laagje tandplak. Dit is een laagje met bacteriën, etensresten en vuil dat zich op, achter en tussen je tanden ophoopt. Als dit niet wordt gereinigd, verandert de tandplak in tandsteen. Dit is een veel hardere laag met een geel tot bruin uiterlijk die niet zo gemakkelijk te verwijderen is. Enkel de tandarts kan tandsteen verwijderen.

Verwaarloosd tandsteen gaat over in cariës of tandbederf, de vergevorderde variant van gaatjes. Ook dit heeft een verkleurd uiterlijk; je tand ziet er hierdoor bruin uit.

  • Voedingsstoffen met kleur; koffie, thee, rode wijn, frisdranken, snoep, koekjes, bepaalde soorten fruit, … kunnen het uiterlijk van de tanden veranderen. De kleurstoffen hechten zich aan je glazuur en maken het geler.
  • Medicatie. Voornamelijk het gebruik van medicatie zoals antibiotica tijdens de jeugd zorgt ervoor dat de tanden een geel uiterlijk krijgen. Dit is een verkleuring die vanbinnen in de tand optreedt en die enkel door een tandarts kan worden verwijderd.
  • Trauma zoals een stoot, klap of val kan de tand geel of grijs doen verkleuren. Ook dit gebeurt binnenin de tand en is enkel op te lossen door een tandarts.

Hoe houd je je tanden wit?

Het is belangrijk om altijd een goede mondhygiëne te hanteren, want dat is de basis van een gezond en mooi gebit. Wat betekent ‘een goede mondhygiëne’?

Het betekent dat je goed je tanden moet poetsen, minimaal 2 keer per dag voor 2 minuten lang. Je hoeft niet per se een elektrische tandenborstel te gebruiken, met een gewone kun je ook goed poetsen. Probeer altijd verticale bewegingen te maken met je borstel, of in kleine cirkeltjes over je tanden te bewegen. Wanneer je horizontale bewegingen maakt, wrijf je vuil en etensresten alleen maar meer tussen de tanden!

 

Daarnaast is het ook belangrijk om dagelijks te flossen of een tandenstoker te gebruiken. Tussen je tanden hopen bacteriën en vuil zich op, en hier kun je met je tandenborstel niet bij. Wanneer je dit niet weghaalt, ontstaat er tandplak, dat kan overgaan in tandsteen en uiteindelijk in gaatjes of cariës.

Er bestaan tandenstokers van ijzerdraad die heel fijn zijn en waar hele fijne haartjes opzitten, waarmee je gemakkelijk tussen je tanden door kan.

Nog een tip om je tanden mooi wit te houden is om rustig aan te doen met het drinken van koffie, thee, rode wijn en andere dranken die de witte kleur van je tanden kunnen verpesten.

En tenslotte; breng regelmatig een bezoek aan je tandarts, ze zijn er niet voor niets! Ook al denk je dat je hele goede tanden hebt, er kunnen altijd problemen zijn die jij nog niet ziet of voelt. Het is dan maar beter om er vroeg bij te zijn.

Huis-tuin-en-keuken middeltjes

Wat je ook altijd kunt doen om wittere tanden te krijgen, is met ouderwetse middeltjes aan de slag gaan. Hierbij moet je denken aan:

  • Citroen- of sinaasappelschil
  • Kurkuma
  • Aardbeien
  • Basilicum
  • Oil pulling

Door met de schil van een citroen of sinaasappel, een aardbei of een blaadje basilicum over je tanden te wrijven, worden ze witter. Het gaat natuurlijk niet supersnel, dus je zult na 1 keertje geen resultaat zien. Je moet het meerdere keren doen wil je mooie witte tanden zien.

Kurkuma is een wonderkruid, en het is dan ook voor vele dingen goed. Je gebruikt het in je eten, het is kanker- en ontstekingsremmend, en … ja, je krijgt er wittere tanden van! Om wittere tanden te krijgen met kurkuma, moet je een beetje poeder vermengd met water op je tandenborstel doen en je tanden hiermee poetsen.

Oil pulling is hip, maar het is eigenlijk een oeroud hindoestaans ritueel. Door een eetlepel kokos- of sesamolie in je mond te doen en je mond er dagelijks een kwartier lang mee te spoelen, haal je veel vuil en bacteriën weg op plaatsen waar je normaal gezien niet bij kunt. Het resultaat; wittere tanden!

Je kunt al deze bovenstaande trucjes gerust proberen, maar let op! Wat de fruitsoorten betreft moet je rustig aan doen, want deze bevatten zuren die je glazuur aantasten, waardoor je tanden nog sneller verkleuren. Dat is dan weer de keerzijde van de medaille. Kurkuma is niet schadelijk voor je gebit, en ook basilicum kan weinig kwaad.

Besluit

Je ziet dat er genoeg dingen zijn die je kunt doen om je gebit gezond en mooi te houden. Gezond is belangrijk, want een ongezond gebit kan er niet mooi uitzien, die twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden!

Draag goed zorg voor je gebit, want je hebt er maar een. En je wilt toch niet voortijdig met een kunstgebit rondlopen?